<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Anna Wirth]]></title><description><![CDATA[Website 2]]></description><link>https://www.biosens.at/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 18 Oct 2026 03:39:05 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.biosens.at/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Fokussiert bleiben – aber wie?]]></title><description><![CDATA[Es fällt vielen Menschen zunehmend schwer, sich zu fokussieren. Ein Buch zu lesen wird für manche zur Herausforderung. In diesem Artikel gebe ich paar Tipps für mehr Fokus im Leben. ]]></description><link>https://www.biosens.at/post/fokussiert-bleiben-aber-wie</link><guid isPermaLink="false">6a9969dd363f96996587c393</guid><category><![CDATA[coaching]]></category><category><![CDATA[NÖN-Kolumne]]></category><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 06:14:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d2f8cb8481494c3ca6810fe0372f4346.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Wirth</dc:creator></item><item><title><![CDATA[3 Fragen für mehr Achtsamkeit im Alltag]]></title><description><![CDATA[3 Fragen für mehr Achtsamkeit im Alltag]]></description><link>https://www.biosens.at/post/3-fragen-f%C3%BCr-mehr-achtsamkeit-im-alltag</link><guid isPermaLink="false">6a9969dd363f96996587c392</guid><category><![CDATA[coaching]]></category><category><![CDATA[NÖN-Kolumne]]></category><pubDate>Tue, 26 May 2026 06:16:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/53b1a5c9ac6442c6accf0a82bf68534e.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Wirth</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Grund zum Feiern ]]></title><description><![CDATA[Heute ist ein besonderer Tag für mich.  Ich habe heute Morgen eine E-Mail bekommen – und musste sie zweimal lesen, um es wirklich zu glauben: 495 von 600 Punkten. Bestanden. Ab heute darf ich mich offiziell PCC Coach nennen. Ehrlich gesagt – der Zertifizierungsprozess ist nicht einfach, eher mühsam gestaltet. Zuerst die Praxis-Prüfung: Zwei MCC Coaches hören meinem Coaching-Gespräch mit einer realen Klientin LIVE zu – via Zoom – und geben mir Feedback zu meiner Arbeit. Dann der Test: 80...]]></description><link>https://www.biosens.at/post/grund-zum-feiern</link><guid isPermaLink="false">6a9969dd363f96996587c391</guid><category><![CDATA[privat]]></category><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f76442_5ade88f894704ee2bf4ea524816625e5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Wirth</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die Kunst der kleinen Neustarts]]></title><description><![CDATA[Der Frühling ist die Zeit der Neuanfänge. Überall zeigt sich neues Leben: Knospen öffnen sich, die Tage werden heller, und die Natur erwacht Schritt für Schritt aus dem Winter. Vielleicht berührt uns diese Zeit deshalb so sehr – sie erinnert uns daran, dass auch wir immer wieder neu beginnen können. Viele Menschen warten auf den großen Moment für Veränderung: den perfekten Zeitpunkt für einen Neuanfang, eine mutige Entscheidung oder einen radikalen Wandel. Doch dieser Moment kommt oft nicht....]]></description><link>https://www.biosens.at/post/die-kunst-der-kleinen-neustarts</link><guid isPermaLink="false">6a9969dc363f96996587c389</guid><category><![CDATA[coaching]]></category><category><![CDATA[NÖN-Kolumne]]></category><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_da5d1bceadb74ca2bd3e6d92d492afe4~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Wirth</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vom nächtlichen Arbeiten unseres Gehirns – und vom Loslassen]]></title><description><![CDATA[Wir sind es gewohnt, zu glauben, dass in der Nacht alles herunterfährt. Die Systeme gehen in den Sparmodus, der Körper ruht, der Geist schaltet ab. Doch genau das tut unser Gehirn nicht. Im Schlaf wird das Gehirn nicht ausgeschaltet. Es arbeitet weiter – nur anders. Neurowissenschaftler zeigen, dass vor allem jene Bereiche aktiv bleiben, die für Sicherheit, Überleben und die grundlegende Steuerung unseres Körpers zuständig sind. Atmung, Herzschlag, Körpertemperatur und Hormonhaushalt werden...]]></description><link>https://www.biosens.at/post/vom-n%C3%A4chtlichen-arbeiten-unseres-gehirns-und-vom-loslassen</link><guid isPermaLink="false">6a9969dd363f96996587c38f</guid><category><![CDATA[NÖN-Kolumne]]></category><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_7520f20eb33a4feda17d576bebd6467d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Wirth</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vom Dringenden und vom Wichtigen]]></title><description><![CDATA[ebe Leserinnen, liebe Leser! Ich hoffe, ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht. Kurz vor dem Jahreswechsel hatte ich eine dreistündige Coaching-Session mit einem Klienten. Gemeinsam haben wir auf das Jahr 2025 zurückgeblickt und einen Ausblick auf 2026 gewagt. Was lief gut? Was blieb liegen? Und was soll im neuen Jahr Raum bekommen? Summa summarum hatte mein Klient rund 70 Prozent von dem erreicht, was er sich vorgenommen hatte. Ein gutes Ergebnis. Und doch blieb ein Punkt, der ihn...]]></description><link>https://www.biosens.at/post/vom-dringenden-und-vom-wichtigen</link><guid isPermaLink="false">6a9969dd363f96996587c394</guid><category><![CDATA[NÖN-Kolumne]]></category><category><![CDATA[coaching]]></category><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/339ac0ff9efb49038089bdf4000246ca.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Wirth</dc:creator></item></channel></rss>